Ma corde
à sauter.

La majorité de nos modèles sont réglables — on déclipse le manche, on coulisse la corde à la longueur voulue, on reclipse. La règle simple : pieds sur le milieu de la corde, les manches doivent arriver au creux de l'aisselle. Détail réglage sur chaque fiche produit.

Pour 6-10 ans, on conseille les cordes débutant à corde PVC légère et manches anti-glisse (chapitre 'Pour les enfants'). Pour 10-14 ans qui veulent progresser, les cordes vitesse adultes ajustées à la bonne longueur conviennent parfaitement.

Les cordes lestées (manches ou corde alourdis) sont conçues pour les athlètes qui cherchent à intensifier le cardio et le travail des épaules sans changer de geste. À éviter en démarrage — commencer corde PVC classique.

Le parquet, le carrelage et le béton ciré sont parfaits. Évitez la moquette épaisse (la corde s'accroche) et les sols souples gym d'extérieur. Si vous habitez en appartement à l'étage, un tapis fitness de 4-6 mm absorbe le bruit et protège les articulations.

Expédition sous 24h pour toute commande passée avant 14h (jours ouvrés). Livraison France métropolitaine offerte, 2-4 jours ouvrés selon la zone.

Oui — vous avez 14 jours après réception pour nous retourner la corde si elle ne vous convient pas. Article propre et état d’origine, retour à vos frais. Remboursement sous 5 jours après réception.

10 minutes par jour suffisent pour ressentir l’effet cardio et progresser sur la technique. Commencez par 3×1 min avec récupération, puis allongez les séries. Le journal du saut sur le blog détaille des programmes 4 semaines.